여러분 플랭크 합시다!!





롸잇 나우!!!!

덧글

  • 키다리아저씨 2014/02/26 22:32 #

    검색 해봤는데 꽤나 빡센운동인듯. 한번 해봐야겠네요.
  • 구라펭귄 2014/02/27 00:43 #

    버피만큼은 아니지만 빡세요 ㅋㅋ
  • 키다리아저씨 2014/02/26 22:34 #

    정자세로 하니 1분하기도 빡센듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 구라펭귄 2014/02/27 00:43 #

    처음부터 너무 무리하면 안됩니다 ㅋㅋ
  • NABU 2014/02/27 00:40 #

    5분이 됩니까?..
  • 구라펭귄 2014/02/27 00:43 #

    저대로 한달간 해보세요 : >
  • 격화 2014/04/03 15:43 #

    정말로 바람직한(?) 모델이시네요.
    오늘부터 따라해볼까 합니다. :)
  • 구라펭귄 2014/04/03 16:08 #

    최고(?)의 모델이죠. (포샵좀 한거 같지만)
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